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来源:互联网 时间:2018-01-18
老伴退休后,平时一人在家感到寂寞,便经常用电话和过去的老朋友、老同事们聊天,远至北京、天津、哈尔滨,近到省内各地区,尤其是和过去我们长期工作过的那个山区县的同志们聊起来,总是没完没了。聊天的内容非常广泛,上至国家大事,下至家长里短,其中聊得最多的,要算是有关健康的问题了。  “你最近身体怎样?血压高不高?血糖怎样?心脏没啥事吧?”“我们都上岁数了,还是多注意吧,千重要,万重要,身体健康才是最重要的。你没听专家们讲过吗?如果按数字排列的话,健康是1,其他如金钱、名誉、地位等等都是0,如果没了健康,后面即便有100个0也都没意义了……”  北京的张大夫是搞流行病学调查的,目前正在承担一项世界卫生组织关于高血压的调查任务。她在电话中对老伴说,还是少吃点盐吧,我手头有大量的资料表明,吃盐过多是引起高血压的主要原因。此后,老伴每次炒的菜,总是非常清淡。孩子们嫌她炒的菜没味道,她就和孩子们讲少放盐的道理,并且把这些道理在电话中转述给远方的许多朋友听。唐山的一位朋友有心绞痛的毛病,老伴就嘱咐她说,一定不要过于劳累,而且要保持良好的精神状态,随时把救心丸等扩冠药带在身边。夜间小解时,也不要起床过猛,最好先在床头小坐一会儿再下地。廊坊的一位朋友老伴去世,精神抑郁,整天闷闷不乐,老伴除了百般劝说安慰外,还对她说,你最好换换环境,到南方你儿子那里住一段时间,尽快从悲痛中解脱出来,否则对自己的身体没有任何好处,自己一定要保重……  老伴的这些朋友,过去大都从事医学工作,她讲的这些道理,别人也都知道,于是我就对她说,你这是班门弄斧,这点道理谁不懂呢?何必用你在电话里那样唠叨?可她却说,他们懂是懂,但懂也得讲,起码能起到个强化作用,帮助大家养成良好的健康习惯。老伴的话我觉得也有些道理,因为有些时候,一样的话从别人嘴里讲出来,总比自己知道的更为管事。我的右腿患有骨质增生,一走路就疼。我曾想试用别人介绍的手术剥离法治疗。一位过去在一起工作过的医生朋友则专门从外地给我打来电话说,我劝你最好还是别做,剥离只能解决暂时问题,而不能从根本上治愈,因为剥离以后肌肉组织会留下创面,很容易使骨刺继续与组织粘连,万一手术做不好的话,还容易造成更为不良的后果。我觉得他说的很有道理,便打消了原来的念头,采用了其他的方法治疗。  由此看来,平时朋友们在电话中经常聊聊健康问题,也是一大快事,不但可以消愁解闷,增加乐趣,还可互相交流一些健身的方法与体会,对自己、对别人都有好处,实在很有意义。所以我和老伴开玩笑说,咱家的电话快成健康专用电话了,你尽可以随便去打,而且打得越多越好。   (河北杨鸿恩)

电话里面聊健康

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包汤圆 灭顽鼠

这里所说的顽鼠,并非鼠族中的什么新鼠种,而是指那些在一次次的灭鼠活动中总能逃脱而得以幸存下来的少数狡猾的“老鼠精”。这类老鼠,使用器械灭鼠,它宁可绕道走也不沾边;使用毒饵,它更是百倍小心,不仅细致观察...详细>>

寒气逼人 需防冻伤

中南大学湘雅医院急诊科教授罗学宏■冻伤不仅与冷有关冻伤是人体遭受低温侵袭后发生的损伤。一般气温到了5℃以下,有人就会不知不觉地发生冻伤。冻伤的发生除了与寒冷有关,还与潮湿、局部血液循环不良和抗寒能力下...[详细]

老人防摔 关注细节

南方医科大学第三附属医院创伤骨科副主任医师朱立军防摔细节一锻炼身体如果您以前很少锻炼身体的话,就应该考虑进行规律性的散步、打太极拳等缓慢运动。这些活动可以增强肌力,提高平衡能力、协调性和柔韧性,降低摔...[详细]

电话里面聊健康

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